消除摄入矿物质过少的顾虑

有些人认为，在饮用纯净水的同时，再给身体补给适量的营养素及矿物质，就能将因饮用纯净水而失去的矿物质补充回来，但据央广网报道，自然界的食物、水中所含营养素及矿物质的配比是现在科学技术所无法调制的，以一颗苹果为例，虽然人类可以分析出一颗苹果所含的所有元素，但却无法人为地制造出一个苹果。第三军医大学全军军事作业与环境医学专业委员会副主任委员舒为群也表示，只有饮用天然水才最有利于人体健康，长期饮用纯净水并为身体补充营养素及矿物质的做法并不恰当。

你喝的纯净水你担心水里的矿物质减少久而久之会给身体带来伤害，其实大可不必担心，因为你一叶障目了。

为什么了？ 因为平时生活中你不止会饮水，还会吃其他的食物，其他食物里所含的矿物质就比一杯纯净水里所含矿物质的含量要高，所以大可不必担心这个问题。